Begitu penting bila Anda mengetahui bahaya yang sedang terjadi dalam tubuh serta tentu diinginkan anda segera mengambil tindakan mencegah sebelum terlambat. Terdapat beberapa tanda-tanda yang bisa memberitahu Anda kalau tubuh kekurangan vitamin dan mineral. Tersebut disini Hal yang paling penting.
1. Celah sepanjang Sisi Bibir luka (sariawan dipinggir bibir)
Hal semacam ini bisa disebabkan karena alasan berikut :
- Kekurangan vitamin B
- Masalah perut dengan keasaman tinggi yang merugikan bibir
- Defisiensi besi
- Beberapa masalah dengan gigitan atau gigi
- Infeksi lantaran fungi seperti candida/jamur serta bakteri seperti staphylococcus serta streptococcus
- Jika Anda bicara semakin banyak, memiliki mulut lembab
- Rongga mulut yg tidak sehat lantaran kebersihan yang buruk
- Kekebalan lemah
- Diabetes
Bila bibir Anda yang rusak di pinggir , ada kemungkinan yang baik kalau ini mungkin saja karena sebab kekurangan nutrisi seperti vitamin B, zat besi, seng, vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin) serta vitamin B12.
Pengobatan alami untuk Bibir pecah-pecah
Konsumsi makanan berikut untuk membantu menyembuhkan sariawan di sisi bibir :
- Tahu
- Keju (rendah lemak)
- Bayam
- Chard
- Biji gandum
- Kacang tanah
- Aprikot (kering)
- Kacang-kacangan
- Beragam jenis bibit
- Asparagus
- Makanan yang kaya vitamin C & besi (kale dan brokoli gabungan)
Terkadang retak/pecah pecah di bibir dapat disebabkan karena alergi pada bahan kimia spesifik yang diketemukan dalam kosmetik Anda.
2. Rambut Rontok atau Red & Blistering Ruam pada Wajah
Bila Anda memandang ruam merah serta terik di muka Anda, mereka dapat disebabkan karena kekurangan biotin. Ruam ini umumnya muncul di muka atau di sepanjang kulit kepala. Mereka dapat juga mengakibatkan rambut rontok yang ekstrim.
Perawatan alami
Konsumsi makanan berikut untuk menyembuhkan ruam merah :
- Badam
- Susu kambing
- Susu
- Wortel
- Kacang tanah
- Chard
- Tomat
- Bawang
- Alpukat
- Jamur
- Pisang
- Wijen
Terdapat beberapa alasan yang dapat mengakibatkan rambut rontok. Ini dapat disebabkan karena sebagian keadaan medis atau operasi serta mungkin saja muncul cuma sesudah beberapa bulan. Hal ini juga dapat dikarenakan oleh penambahan kandungan kortisol atau hormon lain yang berkaitan dengan stres.
Penyebabnya lain rambut rontok bisa meliputi :
- Problem tiroid
- Kehamilan (3 bln. sesudah kehamilan)
- Konsumsi pil KB dengan hormon
- Obat yang dipakai untuk menyembuhkan keadaan seperti gout, pembekuan darah, hipertensi, depresi atau permasalahan jantung
- Pemakaian bahan kimia atau minyak rambut untuk udara keriting (mereka bisa mengakibatkan pembengkakan folikel rambut)
- Gaya rambut spesifik (terlebih yang lama serta yang mengakibatkan ketegangan pada akar rambut)
- Faktor keturunan (riwayat keluarga)
3. Benjolan merah/benjolan putih di tubuh Mirip dengan Jerawat
Bila Anda lihat bintik merah/tonjolan putih atau ruam di lengan Anda, pipi atau pinggul yang terlihat seperti jerawat, mereka mungkin saja disebabkan karena alasan hormonal atau lantaran kekurangan berikut :
- Vitamin A
- Vitamin D
- Asam lemak yang diperlukan oleh tubuh
Perawatan alami
Mengkonsumsi makanan berikut untuk menyembuhkan tonjolan seperti :
- Lemak baik
- Biji serta kacang seperti rami
- Sayuran berdaun hijau
- Paprika & wortel (vitamin A)
- Makanan susu
4. mati rasa atau Sensasi kebas di Kaki, Tangan & Sisi tubuh lainnya
Apakah Anda merasa mati rasa serta menggigil di kaki Anda? Ini mungkin saja disebabkan karena kekurangan vitamin B seperti B6, B9, serta B12 atau asam folat. Nutrisi ini begitu penting untuk system saraf serta kekurangan setiap dapat mengakibatkan kelelahan, kecemasan atau anemia.
Perawatan alami
Konsumsi makanan berikut untuk menyembuhkan keadaan ini :
- Bit
- Bayam
- Asparagus
- Makanan susu
Anda bisa mengambil beberapa obat yang mengakibatkan efek samping dengan sirkulasi berkurang atau menggigil. Hal ini juga dapat muncul pada perokok berat.
Demikian, semoga informasi diatas bermanfaat untuk pembaca..