Di Indonesia sendiri, buah pala sering di hidangkan sebagai hidangan manis yang fresh atau di buat jadi manisan pala. Sedang bubuk biji pala umum digunakan sebagai bumbu penyedap bermacam jenis masakan. Rasa buah pala yang masam pedas juga memberi efek positif untuk tubuh Anda. Berikut adalah sebagian manfaat buah pala untuk kesehatan.
1. Menyingkirkan Racun dari Tubuh—
Banyak aspek eksternal, termasuk stres, rokok, obat, dan pola makan, mengakibatkan penimbunan racun di organ tubuh. Ginjal dan liver yakni dua organ yang paling rawan jadi tempat berkumpulnya racun. Bila dikonsumsi, buah pala bisa bermanfaat untuk buang beberapa racun itu supaya tidak menumpuk. Selain itu, buah pala bisa juga menghindar sekalian menghancurkan batu ginjal.
2. Mengatasi Persoalan Pencernaan—
Manfaat buah pala bisa dipakai untuk mengobati diare, sembelit, gas, perut kembung, serta masalah pencernaan yang lain. Biasanya minyak pala yang dimanfaatka untuk meredakan sakit perut dengan singkirkan gas sangat berlebih dari dalam organ pencernaan.
3. Membuat perlindungan Kepintaran Otak—
Buah pala memiliki kandungan beberapa minyak esensial, misalnya macelignan serta myristicin. Ke-2 komponen minyak esensial ini buktikan bisa menekan sistem degradasi manfaat kognitif dan jalur saraf yang seringkali dihadapi oleh pengidap demensia atau penyakit Alzheimer.
4. Mengatasi Bau Mulut—
Manfaat buah pala yang satu ini berkaitan erat dengan manfaatnya sebagai antibakteri. Penyebabnya paling penting dari bau mulut seringkali yakni bakteri yang menumpuk didalam mulut hingga menyebabkan bau tidak enak. Sebagai antibakteri, buah pala dapat bersihkan mulut dari bakteri-bakteri itu.
5. Meredakan Nyeri—
Buah pala mempunyai kandungan senyawa yang sama mentol. Seperti yang telah di ketahui, mentol mempunyai kekuatan untuk meredakan rasa sakit. Karena itu, buah pala dapat juga dipakai untuk membantu kurangi rasa nyeri karena cedera, luka, atau radang sendi artritis.
6. Mengatasi Kesulitan Tidur—
Buah pala sering direferensikan sebagai obat insomnia alami. Jika Anda sering alami sulit tidur, coba minum satu gelas susu hangat yang ditambahkan sejumput bubuk pala waktu malam hari terlebih dulu tidur. Kandungan magnesium dalam buah pala bisa kurangi ketegangan saraf, dan mendorong produksi serotonin untuk meberikan efek santai pada tubuh.
Semua manfaat buah pala ini dapat Anda dapatkan cukup hanya mengkonsumsi pala seadanya. Tidak perlu banyak-banyak, karena jika sangat berlebihan jadi ditakutkan bisa menyebabkan masalah kesehatan bukannya efek mengobati.
Sumber;MEdia-Kesehatan.com